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柚子茶怎么做?
发布时间:2019-08-15 20:03
柚子茶怎么做?吃过柚子茶的都说它是个好东西,下面就为大家介绍一下柚子茶怎么做,和柚子茶有什么功效。
材料 柚子,冰糖,蜂蜜,盐
做法
1、柚子一个,用盐把皮洗干净。
2、用削土豆皮的刨子,把柚子的表皮,黄色的削下来不要。越薄越好,切成丝,越细越好,用盐腌制一小时。淡盐水将腌制好的柚子皮煮十分钟,捞起来。
3、冰糖和捞起来的柚子皮丝加上(柚子肉,要撕碎)大火烧开,转中火一小时煮干,后期要不停的搅拌,怕煮糊了。
4、凉到不烫手,柚子肉和柚子皮丝成金黄发亮的样子,倒入蜂蜜,密封冷藏一周就OK!
柚子茶的功效,柚子茶它不仅味道清香可口,还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。在柚子中富含有维生素C:它的抗氧化、消除疲劳,养颜美容,预防感冒等作用是比较明显的;而在柚子中还含有有机酸叫柚子酸:它促进消化,消除疲劳。
而在柚子中含有的橙皮苷:它可以调节血压,预防血管老化和高血压病,丰富的果胶是属于可溶性的膳食纤维,它可以改善肠道功能;在天然蜂蜜当中有润肠的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶是可以很好的改善这些症状的。
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